Теория раздельного питанияПродукты раздельного питанияПлюсы и минусы раздельного питанияПринципы раздельного питанияПочему нет эффекта

Плюсы и минусы Раздельного питания / Мифы о раздельном питании

Вопрос о достоинствах недостатках раздельного питания возникает в первую очередь из-за неоднозначности взглядов разных ученых и диетологов на эту систему, которая без сомнения обладает многочисленными плюсами и небольшими минусами, как и большинство диет. Так, например, нельзя доверять рассуждениям о невозможности одномоментного перехода на питание по принципам раздельного употребления продуктов.

Согласно этим представлениям, организм нельзя сразу лишить основ привычного питания и тех токсинов, которые попадают вместе с пищей, якобы это вызовет ломку, наподобие наркотической.

Это неверно - переход можно осуществить и быстро и тихо и без каких-либо потрясений. Противоположное первому заблуждение касается того, что обратный переход с раздельного на обычное питание может убийственно сказаться на человеке, организм которого привык к правильному сочетанию продуктов. Это также в корне неверно. Человек легко может отходить от привычных основ раздельного питания на праздниках и ничего кроме тяжести и неприятных ощущений в желудке ему не грозит, как и любому из нас. Поэтому вместо мифов , далее мы рассмотрим реальные плюсы и минусы раздельного питания. Вы сами решите, стоит оно того или нет.

Еще статьи по теме:

Плюсы и минусы раздельного питания
Все о раздельном питании!
Преимущества и недостатки раздельного питания
Раздельное питание - путь к красоте


Угловой бухгалтерский шкаф для хранения документов. Читайте дальше..
 
29
10.12
Наиболее полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов рассмотрел и обосновал...
27
02.12
Раздельное питание, или «метод Шелтона», подразумевает и особые правила приема пищи. Правило № 1...
20
02.12
Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов...