Теория раздельного питанияПродукты раздельного питанияПлюсы и минусы раздельного питанияПринципы раздельного питанияПочему нет эффекта

Необходимость раздельного питания

Человеческий живот - участок постоянной химической деятельности. Переваривание - в значительной степени вопрос химических изменений в пище, которую вы съели. Эти изменения спровоцированы и выполнены ферментами, находящимися во рту, животе и в другом месте. Для их действий эти ферменты требуют подходящих сред. Все это делает это важным то, что мы осуществляем некоторую заботу, чтобы не взять в живот в то же самое время продукты, требующие различных и несовместимых сред.

Различная Пища Требует Различных Пищеварительных Задач

Это - фундаментальный факт по химии, что щелочи и кислоты - противоположности; то, что они нейтрализуют друг друга. Поэтому, если кислоты взяты с щелочными продуктами, переваривание щелочных будет приостановлено. Если хлеб или хлебные злаки или картофель едят с ягодами или с плодами цитрусовых, или с другими имеющими кислоту продуктами, переваривание первых будет отсрочено.

Еда Белков и Крахмалов Вместе Порождает Расстройство желудка

Это - факт физиологии, что белки требуют кислотной среды для своего переваривания в животе. Когда белки едят, кислота прячется, чтобы позволить ферменту, пепсину, начать работу переваривания белка. Это не возможно соединить два процесса: переваривания крахмала, требующего щелочной среды и переваривания белка, требующего, чтобы была кислотная среда.

Фундаментальное Правило

Заявление этого факта физиологии переваривания просто: Съешьте продукты крахмала в отдельных приемах пищи от кислотных продуктов и продуктов, требующих кислоты в их переваривании. Это просто означает, не ешьте такие продукты как хлебные злаки, хлеб, картофель, пастернаки, бобы, или другие крахмалистые продукты с мясом, яйцами, сыром, орехами, или другими продуктами белка, и не ешьте эти крахмалистые продукты с ягодами, апельсинами, грейпфрутами, ананасами, или другими кислотными продуктами. Есть достаточно щавелевой кислоты в шпинате, чтобы задержать или приостановить вываривание крахмала.

Читать далее...



 
29
10.12
Наиболее полно проблему правильного сочетания пищевых продуктов рассмотрел и обосновал...
27
02.12
Раздельное питание, или «метод Шелтона», подразумевает и особые правила приема пищи. Правило № 1...
20
02.12
Раздельное питание... Пожалуй, ни одна из теорий здорового питания не вызывала столько споров среди диетологов...